Многие часто пишут о том, что парализованные после инсульта конечности не работают. Но их надо разрабатывать. Хочу написать об этом — может, кому пригодится.
После инсульта чаще всего рука сжата в кулак или, наоборот, расслаблена и ничего не может удержать. Надо руку учить выполнять свои функции. Для этого с помощью здоровой руки помогайте брать больной рукой небьющиеся предметы. Начинайте с ложки, потом берите миску, кружку, детские игрушки, деревянные предметы и пр.
Если рука сжата в кулак, то разожмите его здоровой рукой и вставьте туда какой-нибудь предмет. Если, наоборот, расслаблена, тоже вставьте в нее что-нибудь и здоровой рукой помогайте сжимать.
Когда рука очень туго сжата и плохо разжимается, надо поставить около кровати стул или табуретку, положить на нее руку, а сверху — тяжелую книгу или другой тяжелый предмет, и так делать каждый день. Потом приступайте к упражнениям.
Здоровой рукой поднимите больную под голову и удерживайте там, сколько можете. Потом старайтесь не поддерживать больную руку. Она будет выскальзывать, но вы опять ее тяните назад, пока она не привыкнет.
Тяните руки вверх, сколько сможете.
Сложите руки перед грудью, а потом разводите в стороны, сколько получится.
Если вы уже начали ходить и доходите до дверей, положите больную руку на дверной косяк, а здоровой рукой помогайте ей подниматься по косяку вверх, сколько сможете, каждый день прибавляя несколько сантиметров.
Возьмите кого-нибудь за руки и потихоньку делайте движения влево, вправо, вверх, вниз, а также круговые движения, насколько позволяет больная рука. Если появляется боль, пусть рука терпит — значит, она отходит.
Еще хорошо больной рукой проворачивать что-нибудь легкое, вареное через мясорубку. А можно и пустую мясорубку крутить.
В аптеках продают эспандер или резиновое колечко для разработки руки, но одно другое не заменяет, а дополняет. И старайтесь за все хвататься по пути. Уцепитесь или нет, но надо восстанавливать хватательный рефлекс. Далее — усложняйте задание. Сжатые в замок руки поднимите вверх, а потом делайте движения, будто рубите дрова. Хорошо перебирать пуговицы больной рукой, перекладывать их с места на место. Пальцы рук соединить и ладонями прижимать их друг к другу, слегка ослабляя и опять сжимая. Хлопайте в ладоши.
Надо разрабатывать и ногу.
Крутите больной стопой влево, вправо, прямо, сколько сможете. Потом отводите ее в сторону, вверх.
Двумя ногами делайте « ножницы». Перекиньте больную ногу через колено согнутой здоровой ноги и крутите ступней влево, вправо по кругу, потом прямо, вниз, вверх, а заодно и пальцы будут разрабатываться.
Соедините стопы и трите их друг о друга. Потом здоровой ногой трите больную от пятки и выше. Фантазируйте.
Старайтесь больной ногой обо что-нибудь потихоньку стучать об диван, шкаф, стенку и т.д.
Когда сидите, делайте пересту пайте с пятки на носок.
Будьте все время в движении. Вспомните, какие упражнения вы делали в больнице, и из школьных упражнений что-нибудь. Под лежачий камень вода не течет, от бездействия каждый орган приходит в негодность — это народные истины. Заниматься можно и лежа на постели.
Хорошо делать и массаж головы.
Руки — внизу на затылке. Массируйте голову, продвигаясь вверх, в стороны, за уши. Дойдя до лба, сдвигайте кожу головы, потом верните руки на затылок и снова двигайтесь вверх и в стороны, дойдя до лба. И так повторите несколько раз.
Массаж делать утром и перед сном. Цель — приток крови к больному участку, ведь инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. От головной боли такой массаж тоже хорошо помогает. Делайте его потихоньку, не спеша. Если чешется голова, почешите. И еще делайте все, что способствует разработке суставов. В магазинах медтехники продают аппарат для вибрационной терапии с инфракрасным излучением — очень удобный. Но у всех разные последствия инсульта, поэтому каждому надо выбрать, что ему надо. В общем, чтобы разработать все суставы, я бегаю, но через заборы не прыгаю. А врачи не рекомендуют быстро ходить, чтобы не упасть. Я делаю сама все: готовлю, пеку, стираю, убираюсь — и это тоже разработка. У меня парализована правая сторона, но я собрал всю силу воли и стала восстанавливаться. Занимаюсь этим с 1998 года и делаю так до сих пор, без перерыва. Движение — это моя жизнь.
Всего вам хорошего.
Нифанина Татьяна
«Пальма первенства» по смертности за последние десятилетия переходит от инсульта к инфаркту и наоборот. Проблема в том, что увеличивается число лиц с метаболическим синдромом, причем его проявления имеютт тенденцию к омоложению. Болезнь настигает теперь не только лиц старше 50 лет, она может случиться у молодых людей на третьем десятке жизни.
Восстановление руки при поражении инсультом
Коль речь пойдет о том, как вернуть движение и чувствительность руке, то пациент не пополнил печальную статистику и находится в восстановительном или резидуальном периодах.
Инсульт — острое нарушение кровоснабжения мозга, длящееся больше суток. Кратковременные транзиторные атаки менее продолжительны. Их называют приходящими нарушениями и после них серьезная реабилитация не требуется, хотя они являются поводом отказаться от курения, перейти на правильное питание, способствующее снижению «плохого» холестерина. Физкультура и дозированные спортивные упражнения должны стать ежедневной нормой.
Инсульт бывает:
- ишемическим — обескровливание участков мозга;
- геморрагическим — разрыв сосуда с образованием гематомы;
- субарахноидальное кровоизлияние вследствие разрыва аневризмы мозговых сосудов или черепно-мозговой травмы.
Частота ишемических инсультов в 4 раза превышает геморрагические, а субарахноидальное кровоизлияние встречается примерно в 1,5% случаев. Сосудистая катастрофа, ведущая к обескровливанию участков мозга, возникает на фоне атеросклероза, гипертонической болезни, тромбоза сосудов. Длительный сосудистый спазм мозговых артерий возникает спустя несколько дней после субарахноидального кровоизлияния.
Острый период инсульта длится 3 недели. Больному показан постельный режим, так как это время у него отмечается разнообразной неврологической симптоматикой, которая зависит от того, в каком отделе мозга произошло нарушение питания.
Могут быть:
- параличи;
- нарушение зрения или слуха;
- потеря памяти;
- дефекты или потеря речи.
После острого периода наступает восстановительный этап, который длится до года. На протяжении этого времени больному требуются реабилитационные мероприятия, направленные на то, чтобы утраченная функция максимально восстановилась. Бывает так, что проведен полный комплекс реабилитации, но сохраняются остаточные явления, например: повышенный мышечный тонус, нарушена мелкая моторика пальцев, рука может онеметь. Этот поздний период называется резидуальным. Он не лимитирован временными рамками, работа по восстановлению продолжается.
Двигательные нарушения после инсульта
После инсульта больного может парализовать. Полный паралич мышц называется плегия, частичный — парез. Параличи можно классифицировать таким образом:
- монопарез, моноплегия – нарушаются функции одной конечности;
- парапарез, параплегия — одновременно поражены 2 руки или 2 ноги;
- гемипарез, гемиплегия — поражается одна сторона полностью, например: левая рука и нога;
- тетрапарез, тетраплегия — парализованы руки и ноги.
Рассмотрим ситуацию верхнего монопареза или моноплегии и разберемся, как восстановить руку после инсульта?.
Восстановительная гимнастика рук при инсульте Возможности реабилитационного центра
Условия для устранения последствий инсульта: быстрая диагностика и госпитализация в профильный стационар, ранняя реабилитация в специализированном центре. Статистика утверждает, что только один из пяти пациентов выживших после инсульта имеет возможность пройти курс реабилитации под наблюдением специалистов центра, остальные должны выполнять упражнения для руки после инсульта в домашних условиях.
Центры для восстановления двигательной активности после инсульта предлагают комплексный подход. Там можно получить такие виды медицинской помощи:
- психотерапия;
- медикаментозная коррекция;
- физиотерапевтическое лечение;
- кинезиотерапия;
- иглорефлексотерапия;
- мануальная терапия;
- массаж;
- гирудотерапия;
- диетология.
Известный в России кинезиотерапевт доктор Бубновский Сергей Михайлович признан основателем кинезиологии. Получив тяжелую травму в ДТП в возрасте 22 лет, он почти 30 лет боролся за право свободно передвигаться. Разработанный им тренажер и индивидуальная тренировка позволяют правильно распределять нагрузку на определенные группы мышц и в короткий срок восстановить утраченную функцию.
Из физиотерапевтических методов хороший результат дает электростимуляция мышц руки.
Домашняя реабилитация после инсульта
Тем, кто не смог воспользоваться услугами центра реабилитации, предстоит узнать, как восстановить руку после инсульта в домашних условиях.
Восстановление руки. Упражнения для пальцев рук:
Гимнастика для руки складывается из нескольких составляющих:
- упражнения для развития мышц плеча;
- развитие локтя и предплечья;
- запястье и кисть.
Как разработать руку после инсульта дома Прежде чем узнать, как разрабатывать руку после инсульта в домашних условиях, запомним несколько правил:
- Упражнение начинается со здоровой стороны. Если имеется правый паралич, то начинать физические упражнения для восстановления левой руки при инсульте надо с правой и наоборот.
- Важна регулярность выполнения занятий, нельзя допускать пропуски, уменьшать объем упражнений.
- С каждым днем в комплекс вводить один мелкий усложняющий элемент.
- По возможности использовать приспособление, домашнее средство или тренажеры для повышения эффективности.
- Начинать восстановление подвижности надо с крупной мускулатуры, постепенно переходя к мелкой моторике.
- Выполняя комплекс, необходимо задействовать память.
Рассмотрим конкретные упражнения для различных отделов верхней конечности.
Упражнения для плеча
Лучше выполнять с небольшими гантелями. При отсутствии гантелей в качестве утяжелителя применяют пластиковые бутылки на 1-1,5 литра, наполненные водой.
Сгибание
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки с утяжелителем. Поднять прямую здоровую руку кверху, опустить в исходное положение. Повтор 10 раз. Сменить руку и сделать то же больной рукой.
Отведение
Исходное положение прежнее. Прямая рука с гантелью поднимается вперед, параллельно полу, отводится в сторону, возвращается в исходное положение. Сделать 10 повторов здоровой рукой, аналогично больной.
Упражнения для локтя и предплечья после инсульта
Выполняются 2 вида сгибаний.
Первое сгибание
Исходная позиция: легкий наклон туловища вперед, локти сзади. Прямую руку с гантелей отвести в сторону, согнуть в локте, выпрямить, опустить в исходную позицию. Повторить 10 раз, аналогично сделать больной рукой.
Второе сгибание
Исходное положение. Руку с гантелей согнуть в локте, вернуть в первоначальное положение. Упражнение выполняется 10 раз, если физическое состояние позволяет, то упражнение выполняется двумя руками.
Упражнения для запястья и кисти после инсульта
Физические упражнения для восстановления левой руки при инсульте Как восстановить пострадавшую после инсульта кисть руки? Возьмем гантели.
Исходное положение: руки с гантелями согнуты в локтях, угол прямой. Вращаем кисти рук, поворачивая их вниз-вверх по 10 раз.
Исходное положение то же, ладони вниз. Поднимаем и опускаем кисть с гантелей 10 раз.
Эффективно использовать эспандер для кисти. Рекомендовано сжимать и растопыривать пальцы рук, вращать пальцами рук при положении кисти ладонью кверху, затем книзу.
Пациент сидит на стуле, кисти рук лежат на коленях. Проводим подъемы пальцев, начиная от мизинца до большого, перевернув руку ладонью вверх, повторяем поочередно подъемы.
Кисти сцепить в замок, проводить подъемы пальцев по одному.
Даже простые растирания и разминания ладошек и пальцев рук полезны.
Мелкая моторика хорошо разрабатывается при помощи таких полезных игр, как шашки и шахматы, кубик Рубика. Полезно собирать пазлы, лепить из пластилина, использовать детские конструкторы или собирать мелкие предметы.
Существует комплекс упражнений, как разработать руку после инсульта. Рекомендуется использовать как подручное средство резиновый жгут.
Один конец резинки привязывают к дверной ручке, другой конец у пациента, сидящего на стуле в 2-2,5 м от двери. Локоть согнуть под прямым углом и тянуть жгут на себя не менее 10 раз каждой рукой.
ЛФК после инсульта:
Массаж при инсульте
Массаж плеча при инсульте Допустимо выполнение массажа профессиональным массажистом, в исключительных случаях допускается человек, имеющий представление о том, как происходит восстановление руки после инсульта в домашних условиях.
Правила проведения таковы:
- массаж проводится 2 раза ежедневно;
- курс составляет 1 месяц, после недельного перерыва курс повторить;
- продолжительность сеанса увеличивается постепенно с 10 минут до 60;
- появление неприятных симптомов во время сеанса — основание для прекращения массажа;
- массажные движения идут от центра к периферии;
- каждый палец руки массируется отдельно от других.
Можно проводить массаж с помощью специальных приборов — миостимуляторов, пригодных к использованию в качестве бытовых.
Ограниченно-индуцированная терапия при инсульте
Этот метод используется комплексно с другими восстановительными мероприятиями. Суть его в том, что при помощи разнообразных приспособлений ограничиваются движения здоровой руки. Цель — заставить парализованную руку выполнить эти движения. Простота метода делает его доступным в домашних условиях.
Эффект достигается за счет того, что активируются отделы головного мозга, ответственные за восстановление после инсульта.
Народная медицина при инсульте
Средства народной медицины для восстановления руки при инсульте Народный травник накопил богатый опыт по восстановлению после инсульта.
Из растений готовятся мази, которые лучше использовать в качестве массажных масел.
В качестве примера показателен такой рецепт:
Лавровый лист измельчить, поместить в оливковое или растительное масло, настоять 2-3 месяца, процедить через дуршлаг. Втирать мазь в больную руку не менее 2-3 раз в день.
Можно к лавровому листу добавить сосновые иголки, ветки ели. Такая мазь готовится на основе сливочного масла.
Эффективно применять продукты пчеловодства — мёд и маточное молочко.
Настойка арники, пустырник, зверобой, мята, японская софора используются для питья для улучшения работы мозга и снятия спазма мускулатуры.
Иногда жизнь преподносит нам хорошие сюрпризы, а иногда она к нам жестока и наказывает нас болезнями. Одной из самых сложных и непредсказуемых болезней есть инсульт. Как быстро восстановить руку после инсульта узнайте далее в статье.
Как быстро восстановить руку после инсульта?
Реабилитация после инсульта очень сложная, как для самого больного, так и для его близких людей. Восстановление организма проходит долго, и полученный результат не всегда такой, который мы хотим достичь. Рассмотрим несколько эффективных методов, как восстановить руку после инсульта.
Одна из проблем, с которой сталкиваются люди, которые перенесли инсульт – это спастика мышц. Из-за длительной неподвижности мышцы теряют свою форму и эластичность и немного укорачиваются. Рука после перенесенного заболевания ограничена в движении. Поэтому, чтобы немного этот процесс уменьшить при длительном пребывании меняйте положения руки. Чтобы быстро восстановить руку после инсульта, ежедневно делаем разминку суставов и мышц руки. На первых порах воздух должен быть теплый, так как при низкой температуре спастика увеличивается. Но потом нужно будет руку приучать и к низким температурам.
Упражнение, которое выполняем с помощью помощника. Сначала, когда рука недвижима. Вам нужен будет помощник. Он будет аккуратно и медленно сгибать руку в локтевом составе, плече и в кисти, и класть в исходное положение, поворачивать со стороны в сторону. А больному надо напрягаться и стараться почувствовать свою руку, представить, что вы контролируете ее действие. И так каждый день по несколько раз, старайтесь почувствовать свою руку. Только стоит запомнить – этот процесс продвигается очень медленно, поэтому стоит запастись терпением, как больному, так и его помощнику. Чтобы восстановить руку после инсульта в первый раз для каждого состава делают по 5 движений, дольше понемногу нагрузку увеличиваем. Так за неделю вы дойдете до 10 упражнений.
Также очень полезными и необходимыми есть массажи. Начинаем со здоровой руки, где находятся неспастичные мышцы, а затем переходим на парализированную руку после инсульта. Массажные движения после инсульта должны быть несильными, но быстрыми. Массаж делаем дважды на день утром и вечером в течение 10-30 минут.
Как быстро восстановить руку после инсульта благодаря гимнастике
А теперь наступает период самовосстановления. Когда вы начинаете чувствовать руку после инсульта, тогда начинаем заниматься. Рекомендуем начать с пальцев, так как их действие сильно повязано с главным мозгом. С помощью движением пальцев мы помогаем восстанавливаться нашему головному мозгу. Сначала вспоминаем, как двигались наши пальцы до инсульта. Представили, а теперь старайтесь попробовать немного ними пошевелить.
Сначала будет маленькое движение, а потом со временем вы начнете лучше ими владеть. Через некоторое время, для кого-то неделя, для кого-то месяц вы начнете видеть результат. Потом начинаем понемногу разминать пальцы. Чтобы быстро восстановить руку, начала легкими массажными движениями каждый отдельно, затем делаем упражнение: широко растопыриваем пальцы в кисти руки, а затем зажимаем в кулак. Повторяем несколько раз, и постепенно увеличиваем нагрузку. Затем делаем упражнение на плечевой пояс, место, где самое больше развиты мышцы. Не останавливаемся только на поднятии руки.
Чтобы восстановить руку после инсульта, старайтесь делать круговые движения, машите в стороны и т.д. Также стоит заметить, что при выполнение упражнений нагрузка на больную руку должна быть в два раза больше, чем на здоровую.
Как быстро восстановить руку после инсульта методами народной медицины
В пораженную руку после инсульта втираем мазь из лаврового листа и сосновых иголок,
Лекарство из софоры японской,
Быстро восстановить руку после инсульта поможет также настойка из цветков арники горной,
Мед и маточное молочко,
Сбор разных трав: листья кипрея, зверобоя, мяты и пустырника, шишки хмеля, траву тимьяна и душицы, корень валерианы, цветки лабазника.
Если Вас или кого-то с близких постигла такая беда, не отчаивайтесь. Чтобы быстро восстановить руку после инсульта, работайте, помогайте, верьте и будьте здоровыми. Удачи и удачного выздоровления!
Окончательное восстановление нормальных функций пострадавшей руки заключается в увеличении силы руки при движениях и придании этим движениям точности.
Для восстановления точности движений в руке необходимо устранить все явления характерной спастичности путем правильного позиционирования.
Первыми должны быть восстановлены движения в плечевом и локтевом суставах. Мышцы парализованной руки следует укрепить при помощи активных упражнений.
Пациента следует научить поддерживать, фиксировать парализованную руку и совершать ею движения в пространстве из различных положений, оставляя кисть свободной для выполнения функциональных движений, описанных ниже (рис. 85).
- держите перед пациентом свернутое полотенце (палку или веревку);
- научите пациента хвататься за полотенце и отпускать его; и/или
- перехватывать полотенце руками снизу вверх;
- парализованная рука должна быть выпрямлена и вытянута вперед (антиспастическое положение);
- пациент держит свою руку против вашей руки (ладони соприкасаются без давления) и следует движениям, выполняемым вами (рис. 85.1).
Рис. 85-85.1. Увеличение силы руки после инсульта
Начинать лучше всего с простой последовательности движений или ряда действий. Надо побуждать пациента к самостоятельному многократному повторению этих движений. Эффективность движений можно усиливать путем сопоставления посредством давления руками (от основания ладони через выпрямленный локоть к повернутому наружу плечу).
Давайте пациенту подержать различные предметы и пластические материалы (например, пластилин или воск для лепки, формовочную глину, куски резины разной формы, мячики разных размеров и т. д.). Это позволит ему приобрести опыт обращения с предметами разного веса, формы и строения. Пациенту придется тренировать разные способы взятия и удержания предметов. Напомните, что все упражнения он должен выполнять поочередно обеими руками.
Упражнения для выработки точности движений руки.
При выполнении движений кистью парализованной руки ее локоть должен опираться о стол (см. рис. 44, 45) до тех пор, пока в руке не восстановится нормальный мышечный тонус.
Пациент должен тренировать следующие движения:
- сжатие кисти в кулак;
- сгибание/разгибание руки в локтевом суставе;
- сгибание кисти в лучезапястном суставе вперед/назад;
- вращения кистью;
- складывание кистей ладонями с выпрямленными и разведенными в стороны пальцами, включая большой (здоровая рука помогает движениям парализованной руки);
- соединение кончиков пальцев обеих рук и надавливание ими друг на друга;
- перекатывание ладоней через предмет цилиндрической формы (бутылку, банку);
- соединение кончиков пальцев как для захвата предметов;
- точные движения, включая взятие мелких предметов (например, при строительстве игрушечной башни из маленьких составных деталей), захваты в виде щипка (как при взятии ручки).
Тренируется разгибание парализованной ладони. Сначала эти движения выполняются пассивно с помощью здоровой руки (см. рис. 48), а затем постепенно все более активно, причем теперь здоровая рука оказывает нарастающее сопротивление (рис. 85.2).
Рис. 85.2-86. Разгибание кисти
Попросите пациента встать у стола (как показано на рис. 41.1). При этом надо быть уверенным, что вес его тела точно распределяется на правильно расположенную руку (плечо повернуто наружу, локоть и ладонь выпрямлены):
. попросите пациента покатать по столу предмет из какого-либо мягкого материала, прижимая его ладонью. Когда предмет отодвигается, пальцы выпрямляются, а когда возвращается назад - расслабляются и немного сгибаются (рис. 86).
В том же положении пациента ладонь парализованной руки прижимается к поверхности стола, все пальцы раскрыты и выпрямлены.
Пациент разгибает кисть и отрывает ее от стола. Основание ладони остается прижатым к поверхности (рис. 87).
- обе руки пациента соединены ладонями; все пальцы выпрямлены. Кисть пораженной руки сгибается вперед, здоровая рука используется для создания дозированного сопротивления ее движениям (рис. 88).
- предплечье парализованной руки лежит на столе, ладонь обращена вниз. Пациент сгибает кисть, поднимая ладонь вверх и оставляя пальцы в контакте с поверхностью стола (рис. 88.1).
Рис. 87-89. Сгибание кисти
Перенос веса тела на кончики пальцев
. пациент стоит перед столом. Подушечки пальцев рук, включая большой, плотно прижаты к его поверхности. Пациент опирается на кончики пальцев и постепенно увеличивает нагрузку на них весом своего тела, контролируя при этом их положение (рис. 89).. пациент плотно захватывает ладонью маленький мячик, а затем отпускает его, раскрывая ладонь и выпрямляя пальцы (рис. 90).
Рис. 90-91.2. Сведение и разведение пальцев
Противопоставление большого пальца:
. сгибая большой палец, пациент его кончиком поочередно касается подушечек остальных пальцев (рис. 91);
. пациент в здоровой руке держит кусок какого-либо губчатого вещества (например, поролона) и пальцами парализованной руки отщипывает от него мелкие кусочки. Для захвата по очереди используются большой и указательный, большой и средний и т. д. пальцы (рис. 91.1);
. между большим и указательным пальцами перекатывается кусочек упругого материала (рис. 91.2).
А.П. Григоренко, Ж.Ю. Чефранова
Разберем понятие инсульт. Это острое нарушение кровообращения головного мозга, характеризуются резким появлением общемозговых неврологических симптомов, которые могут, как сохранятся в течение суток, так и стать причиной летального исхода. Поражение бывает частичным и полным. В первом случае отмечается дрожь и слабость в мышцах.
Также паралич может быть периферическим и центральным. При периферическом параличе затрагивается только часть нервных клеток, а при центральном все. После инсульта, как известно, могут быть поражены некоторые части тела, а также человек может быть полностью парализован. Если после инсульта продает подвижность и чувствительность руки, значит в левом полушарии мозга происходит воспалительный процесс. Левое полушарие обеспечивает моторные движения. Восстановление руки после инсульта возможно в домашних условиях, а также стационарно.
Для начала необходимо пройти диагностику и лечение. А после уже можно плавать в бассейне, делать специальную гимнастику и заниматься на тренажерах для восстановления руки. Также известны способы иглоукалывания, применение электрических импульсов, а также грязевые обертывания.
Детский конструктор развивает моторику пальцев, так как приходится задействовать их все
Известны следующие тренажеры для рук:
- Кубик Рубика, с его помощью очень хорошо разминаются кисти, фаланги, тем самым происходит укрепление мышц. Шашки или шахматы помогают не только развитию интеллекта, но и тренируют кисти рук и сами пальцы.
- Пластилин нужен также для восстановления рук.
- Детский конструктор хорошо помогает восстановить моторику пальцев.
- Спинеры модные в современном мире, помогают разминать пальцы рук.
- Мягкие мячики, как ёжики, для сжимания и разжимания.
- Два мячика для перекатывания в одной руке.
- Мелкие предметы также благоприятны для восстановления.
Плавание в бассейне положительно сказывается на процессе восстановления организма в целом, не только рук. Здесь задействуются многие группы мышц.
Иглоукалывание хорошо тем, что при прохождении электрических импульсов, оказывается влияние на всю группу мышц верхних конечностей.
Также можно заниматься оригами, разбрасывать мелкие предметы, а затем собирать их. Например, пуговицы или спички.
Гимнастика
Для того чтобы моторика рук пришла в норму необходимо выполнять ряд гимнастических упражнений. Одними лекарствами мало чего можно добиться, они лишь обезболивают и стимулируют. Конечно гимнастика после инсульта это долгий, болезненный и тяжелый процесс, но без него руки не вспомнят как нужно к примеру, держать чашку кофе. Нужно обязательно восстановить нейронные связи, потерянные при инсульте.
Упражнения для восстановления руки после инсульта нужно выполнять регулярно и не уменьшать количество и объем выполнения. Всегда начинают упражнения со здоровой стороны, а после парализованной. Можно поднимать гантели, плавать, что-нибудь лепить, писать. В первый месяц восстановления достаточно 15 минут два раза в день для выполнения упражнений.
Всегда первым делом нужно начинать упражнения для пальцевПальцы растирают и разминают в течение 15 секунд, затем положив руки на плоскую поверхность развести их и пытаться поднимать вверх по одному, сначала ладонями вниз, затем вверх по 10 раз. Пробовать сжимать и разжимать кулак по 5 раз. Сцепить руки в замок и поднимать по очереди все пальцы по 10 раз. Также помогает щелкать пальцами, тут достаточно 5 раз.
Прием медикаментов
Пациентам обычно назначают ноотропные, обезболивающие препараты, а также нейропротекторы и стимуляторы.
Естественно лечение назначает лечащий врач. Есть препарат под название Баклофен, он хорошо себя показал. Осуществляет торможение импульсов мышечных сокращений, в итоге устраняется спазм, мышцы расслабляются и приходят в норму движения. Также действует и Тизанидин, но время действия его короче. Применяют также антиспастические препараты такие как Валиум. Можно принимать ботокс и фенол.
В течение нескольких месяцев после инсульта всегда делают уколы и ставят капельницы, а уже после лекарства принимают перорально. Также прописывают витамины, антидепрессанты, антибиотики, и препараты, которые очищают кровь.
Все назначения должны быть строго согласованы с лечащим доктором.
Массаж
Если для массажа имеется опытный массажист - это огромный плюс. Но также можно делать его и самому или попросить о помощи близких. Делать массаж рекомендуется два раза в день. Сеанс нужно начать с десяти минут, постепенно продлевая до часа. Массаж нужно начинать с пальцев рук, двигаясь от кончиков пальцев вверх.
Затем кисть и до локтевого сгиба необходима проминать круговыми движениями. Затем массируем плечо, также круговыми движениями, в том числе и подмышечные лимфатические узлы, там находится основная часть нервных окончаний.
Рекомендуется использовать различные целебные масла, которые обогащены вытяжками из целебных трав. Со свиным жиром или топленным салом. Всегда нужно обращать внимания на присутствие неприятных ощущений, если такое есть, то массаж следует немедленно прекратить.
Народная медицина
Очень часто разочаровавшись в медицине, люди обращаются к народным методам лечения своих недугов. Существуют методы восстановления рук с помощью нетрадиционной медицины. Можно натирать руку различными мазями собственного приготовления, например, с добавлением сосновой иголки и лаврового листа.
Пчелиное маточное молочко также используют при восстановительных процедурах. Принимают лекарства и настойки. Известно лекарство из софоры японской, настойка из цветков горной арники. Ну и конечно травяные сборы из зверобоя, пустырника и мяты. Лучше проконсультироваться со специалистом перед лечением с помощью народной медицины.
От чего зависит скорость восстановления
В большинстве случаев происходит полное восстановление подвижности рук, но это при условии, что соблюдены все рекомендации и правила реабилитации. Обычно на это уходит примерно от полугода до года.
Также процесс восстановления зависит и от организма. Молодой организм оправится быстрее, чем организм пожилого человека. При лечении самое главное это настойчивость и быстрое реагирование. Человек может очень быстро восстановится после тяжелых заболеваний, если конечно захочет и не будет ленится.
Все же каждому, кто перенес инсульт прописывается индивидуальная программа, по которой он должен заниматься. К тому же быстрота выздоровления зависит еще на сколько большой участок мозга пострадал.
