александра савина
Многие из нас привыкли считать, что любовь важнее дружбы - а поп-культура и общественное мнение только поддерживают эту точку зрения. В результате мы много знаем о том, какими должны быть с партнёром, но редко задумываемся, что, например, расставание с другом может быть не менее болезненным и что даже самый близкий друг может оказаться абьюзером. Мы собрали несколько признаков, которые помогут понять, что в ваших отношениях с другом или подругой что-то идёт не так, и поговорили с девушками, которые столкнулись с этим на собственном опыте.
Ваша дружба - игра в одни ворота
Если в вашей дружбе все равны, но некоторые равнее других - это повод задуматься. Дружба подразумевает, что два человека участвуют в ней на равных и вместе вкладываются в отношения и их развитие: если один только берёт, а другой отдаёт своё время и ресурсы, не получая ничего взамен, этот баланс рушится. С такой проблемой столкнулась Рита (имя изменено по просьбе героини. - Прим. ред.): достаточно быстро она поняла, что дружба с одноклассницей приносит ей больше беспокойства, чем радости.
Конечно, в любой дружбе бывают моменты, когда одному нужно больше поддержки, чем другому. Но если вы видите, что вашего друга совершенно не волнуют ваши интересы, чувства, желания и проблемы, а отношения строятся только так, как удобно ему или ей, пора принимать меры.
От вас требуют эмоционального обслуживания
Этот пункт закономерно вытекает из предыдущего. Люди, не интересующиеся проблемами и желаниями других, могут вести себя эгоцентрично и требовать, чтобы друзья решали их проблемы, не давая ничего взамен. Конечно, поддержка - важный элемент любых близких отношений, но вы не должны (и не можете) заменять другу психотерапевта.
Надежда рассказывает, что в любой трудной ситуации становилась «жилеткой» для подруги - хотя та и выслушивала её в ответ. По словам девушки, её подруга не умела ставить себя на место другого и не понимала, что подруге в её поведении что-то может быть неприятно. Надежда рассказывает, что как-то в жизни её подруги произошла непредвиденная ситуация и она сорвалась с работы, чтобы помочь: «Договорилась с нужными людьми и сделала так, что проблему можно было решить в тот же день, вечером. Назначила время, а за полчаса до него она написала, что едет на маникюр и задержится часа на два. В итоге в тот вечер она вообще не приехала, решение проблемы перенесли на следующее утро». По словам Надежды, тогда она поняла, что подруге не нужна её помощь и она не ценит её усилия. После этого случая они перестали общаться.
Ваш друг сплетничает
Все мы знаем, что сплетничать плохо - но наверняка знакомы с кем-то, кто не видит в этом большой проблемы, а то и сами делаем это. Привычка обсуждать других людей у них за спиной токсична - особенно если вы замечаете, что ваш друг или подруга делает это постоянно. «У него [человека, который часто сплетничает] низкая самооценка, он концентрируется на отрицательных чертах характера других людей, - считает консультант по отношениям Джули Уорд. - Он хочет почувствовать себя лучше за счёт того, что говорит о проблемах других».
Полина (имя изменено по просьбе героини. - Прим. ред.) говорит, что её бывшая подруга регулярно сплетничала о знакомых. «Каждый раз, когда она ссорилась с кем-то из друзей, она рассказывала остальным, как плохо себя ведёт этот человек, - говорит Полина. - Потом спустя какое-то время она мирилась с человеком и продолжала общаться, как ни в чём не бывало». Какое-то время Полина поддерживала эти разговоры - ей казалось, что подруге просто нужна поддержка, - но позже заметила, что ситуация повторяется из раза в раз. «Кончилось всё довольно прозаично: с ней поссорилась моя близкая подруга, и я решила тоже прекратить общение. То, что она постоянно обсуждала других (и, как потом оказалось, меня тоже - когда я повела себя не так, как ей бы хотелось), сыграло в этом не последнюю роль», - говорит она.
Друг не радуется вашим успехам
Быть вместе в горе и в радости важно не только в романтических, но и в дружеских отношениях - но получается это далеко не всегда. «Когда друг вам завидует - открыто или тайно, - вы заметите, что он не радуется вашим успехам и что гораздо больше ему нравится утешать вас после неудач, - считает эксперт по отношениям и автор нескольких книг Эйприл Масини. - Это связано с его самооценкой и самоощущением».
Рита рассказывает, что ей было сложно говорить с подругой не только о трудностях, но и о собственных успехах: «Когда я рассказывала ей о чём-то радостном, что бывало со мной нечасто, она начинала причитать: „Вот видишь, у тебя всё отлично в жизни, а у меня парня нет и четверть аж с двумя четвёрками“. Это превращалось в абсурд». Если ваш друг воспринимает ваши отношения как соревнование или считает, что ваши успехи затмевают его собственные, стоит задуматься о природе вашей дружбы.
Друг ревнует вас
С возрастом нам сложнее проводить с друзьями столько же времени, как раньше: работа, семья, учёба, отношения и другие дела могут отнимать много сил. Но если одни друзья воспринимают такое положение дел спокойно и стараются наслаждаться временем, которое вам удаётся провести вместе, другие воспринимают это болезненно - и даже могут обижаться, если выясняют, что вы виделись с кем-то ещё, вместо того чтобы потратить свободные часы на него. Если друг обижается на вас за то, что вы общаетесь с другими людьми или имеете собственные планы, в которых он не участвует, - это не очень хороший знак.
Ольга рассказывает, что подобное произошло с её школьной подругой: к концу университета они стали проводить вместе меньше времени. «Когда мы много общались, я этого не замечала, а потом это стало более явным: она начала предъявлять претензии, что я не уделяю ей должного внимания, хожу туда, куда хочу, а не туда, куда хочет моя подруга, - говорит она. - Она начала выговаривать мне за то, что я не уделяю внимание её проблемам, не занимаюсь тем, что постоянно их решаю, - всё в таком духе». В какой-то момент Ольга поняла, что все её разговоры с подругой сводятся к выслушиванию претензий, и решила, что ей это не нужно: «Я просто прекратила общаться с ней, и через какое-то время начала получать эсэмэски типа „Я нашла чью-то совесть. Ты случайно не теряла?“» По словам Ольги, позже её подруга поняла, что ведёт себя неправильно, и постаралась изменить тактику.
Вами манипулируют
Психологическое насилие может встречаться не только в партнёрских, но и в любых других, в том числе и дружеских отношениях. Если вы чувствуете, что человек использует вас, чтобы добиться своих целей, пытается заставить вас делать что-то, что выгодно ему и что вы не хотите делать, - это тревожный звонок.
Анна рассказывает, как ею пыталась манипулировать подруга: она давила на неё, вызывала чувство вины, пыталась доказать, что девушка обязана делать то, что не хочет. «Скажу прямо: это напрямую влияло на моё подавленное состояние, я действительно чувствовала себя виноватой, - рассказывает она. - В итоге с ростом моей осознанности и уверенности я поняла, что слишком много, почти постоянно жертвую, что мне в тягость эти отношения и меня попросту используют. Разрыв был „грязным“ и шумным. Подруга старалась всех привлечь к моему „гнусному“ поступку (я посмела её бросить и отказать ей в очередной просьбе, сказав заодно, что нашей дружбе конец). Скандалила, звонила моему молодому человеку и мне с оскорблениями, требовала немедленно извиниться и сделать то, что она хочет».
Вы общаетесь, только когда другу что-то от вас нужно
В английском языке есть выражение «convenience friend » - так называют человека, с которым другой человек общается, только когда ему что-то нужно. Если вы чувствуете, что постоянно помогаете другу с его проблемами и делами, поддерживаете, когда ему нужна помощь, но когда помощь нужна вам, не получаете ничего в ответ - это повод для серьёзного разговора.
«Она запросто отменяла планы, когда я уже обувалась на пороге квартиры. С лёгкостью задерживалась на маникюре поболтать с мастером, когда я уже заказала пиццу и ждала её, - говорит Надежда. - Одним из самых грустных моментов было то, что она не доверила мне какую-то личную информацию, сменила тему и проигнорировала вопрос, а после выяснилось, что три другие её подруге в курсе. Казалось бы: да ладно! Но при этом она называла меня своей лучшей подругой. Возможно, лукавила».
Дружба вместо радости приносит стресс
В идеале дружба - это здоровые отношения, которые приносят вам положительные эмоции и впечатления: если один из компонентов отсутствует, стоит как минимум поговорить о проблеме. Дружба должна помогать каждому из вас становиться лучше: если вы чувствуете, что пробуждаете друг в друге качества, которые вам не нравятся, или деструктивные привычки, пора пересмотреть отношения, даже если вам вместе невероятно весело.
«Токсичные друзья есть у каждого, - считает Лидия. - Часто это старые школьные друзья или бывшие коллеги. Люди, с которыми мы поддерживаем контакт скорее из вежливости и по хорошей памяти, но которые, к сожалению, не насыщают нас энергией, а чаще, наоборот, её забирают. Мы откладываем встречу до последнего момента, а когда это всё-таки приходится делать, приходим, слушаем, пытаемся весело и вежливо отвечать, пока в какой-то момент не захочется сорваться, оборвать человека на полуслове или грубо ответить на абсолютно неуместный и странный вопрос». Дружба не должна вызывать стресс и беспокойство: если вам неприятно даже подумать о встрече с другом, так ли вам нужны эти отношения?
Как узнать, являются ли люди вокруг вас настоящими друзьями. Учимся различать истинную дружбу от фальшивой
Народная мудрость гласит «Как ни редко встречается настоящая любовь, настоящая дружба встречается еще реже».
Мы на столько привыкли все друг друга использовать по принципу «ты мне — я тебе», что смысл настоящей дружбы практически потерян. Мы эгоистично поглощаем время, деньги и эмоции людей, точно так же они поглощают наше. В этом всем становится так трудно разобраться кто на самом деле друг, а кто просто знакомый.
Настоящие друзья — учимся различать
«Дружба крепкая не сломается…»
Казалось бы все так просто,ведь что такое дружба всех нас учили с самого детства. Но мы повзрослели и забыли многое прекрасное чему нас учили. Нам на много приятнее делает и вести себя так, как нам нравится, дружить только с теми, кто нам поддакивает не препятствия никаким образом, когда мы совершаем явные ошибки. Мы остаемся одни, когда все плохо, когда болеем и слава Богу есть семья, которая никогда не бросает. А когда у нас все хорошо, этих самых друзей становится великое множество. Мы счастливы и от внимания кружится голова… конечно пока не наступят трудности и вокруг нас никого не остается.
Разделите зерна от плевел
Следует быть очень внимательными к людям, которые нас окружают. Хорошенько подумайте и постарайтесь подсчитать у скольких людей вы можете что то попросить и они обязательно сделают это, совершенно безвозмездно. Правда ли, не так уж и много? Теперь из этого числа выберите тех кому вы можете рассказать самый большой секрет, с точной уверенностью, что его никто больше не узнает. Да, дамы и господа, круг сужается. Теперь подсчитайте людей которым бы вы позвонили в первую очередь, после семьи, оказавшись в плохой ситуации, больнице или полицейском участке… В жизни всякое бывает. Круг все уже. А кто на самом деле придет, кто оставит все свои супер важные дела и будет рядом? Настоящий друг.
Качества настоящих друзей
Есть очень особенные качества, которые присущи очень маленькому количеству людей, однако которые можно в себе воспитать.
Мы мечтаем иметь настоящих друзей, но это эгоистическое желание. Мы мечтаем что бы у нас что то было, не желая при этом давать. Если вы желаете иметь вокруг себя настоящих друзей, в первую очередь сами научитесь стать настоящим другом. Не бойтесь, что люди начнут пользоваться вами. Настоящие друзья знают кому можно быть друзьями и когда вы станете таким человеком, вы тоже будете знать.
И так, качества настоящего друга:
- Терпеливость. Иногда бывает трудно с людьми, когда они в отчаянье, больны или им просто плохо. Они могут долго и нужно говорить, могут сорваться на самых близких и любимых. Проще всего обидеться или сделать вид, что вам надо идти, оставив человека в своем темном колодце. Сложнее всего остаться и помочь ему выбраться. Именно для этого и нужно терпение.
- Истинная радость. Друг никогда не завидует успехам. Он только поощряет и вдохновляет на большие успехи. Самому ему ничего не нужно, достаточно видеть друга счастливым.
- Милосердие. В моменты, когда хочется отвернутся, как и все остальные от человека упавшего через чур низко или потерявшего все, именно милосердие не позволяет сделать этого. Мы остаемся рядом и даем руку, что бы наш друг смог подняться.
- Безвозмездность. Дружба не всегда бывает благодарным занятием. Поэтому, что бы защитить себя от разочарований, с самого начала делайте все безвозмездно ничего не желая получить в замен.
- Верность. Верность в дружбе является высшей степенью верности, она выше верности любви. Ведь в любви мы ищем наслаждение и даже сама верность любви придает нам это наслаждение. Однако путь верности в дружбе намного тернистые. Быть верным своему другу, не предавать, не оставлять и не забывать являются качествами очень благородного человека, чьим другом хотел бы быть каждый.
Истинных друзей очень мало , возможно пока в вашей жизни их и вовсе нет. Но вы можете начать с себя. Будьте настоящим другом и может тогда настоящих друзей, на одного но станет больше.
И, конечно, не факт, что он - лучшая часть вашего тандема)
1. Он всегда даст вам возможность одобрить ваше фото прежде, чем опубликовать его в интернете.
2. Ваш друг может шутить и подтрунивать над вами, не вызывая у вас при этом чувства обиды.
3. Когда вы вместе – штаны не обязательны.
4. В любой ситуации вам стоит лишь взглянуть на него и он уже поймет, что вы хотели сказать и что стоит сделать.
5. У вас общие враги, даже если один из вас не знает, что натворил этот человек... и кто он вообще такой.
Не садись с нами.
6. Собираясь вместе как следует оттянуться, вы даете ему строгие инструкции и список запретных номеров, по которым нельзя звонить в эту ночь.
7. Он остановил вас от такой глупости, как пьяное признание или смс бывшему.
8. Он ставит лайки на всех ваших фотографиях в соцсетях.
9. Есть одна вещь, о которой вы никогда не говорите. И так будет всегда
Та самая вещь
10. Он хорошо знает, что должен сжечь ваш дневник и очистить историю в браузере, если вы умрете.
11. Он не осудит вас за количество съеденного. На самом деле, лучший друг с удовольствием разделит с вами этот груз.
12. Если один из вас хочет есть – вы объедаетесь вдвоем.
13. Не надо объяснять, что тот, кто платит за еду, получает последний кусок пиццы, тортика или другого заказанного блюда.
14. Вам не нужно стучать в дверь. Ведь у вас есть ключи от его квартиры.
15. У вас с другом есть своя песня, и каждый раз, услышав ее, вы обязаны танцевать. Даже если момент явно не подходящий.
16. На данный момент у вас вообще нет секретов.
Она слишком эгоцентрична, чтобы совершить самоубийство.
17. Вы чувствуете себя странно, когда слишком долго не разговариваете друг с другом.
18. Вы всегда отвечаете на его телефонный звонок, потому что, возможно, вашего друга преследует сумасшедший маньяк, и он нуждается в вашей помощи. Или, наоборот, он кого-то убил и надо срочно прятать тело и улики. В любом случае, вы ответите на этот звонок.
Если я кого-то убью, я позвоню именно ей, чтобы она помогла мне протащить его через комнату. Она - своей человек.
19. Вы знаете друг о друге все, разделяя все секреты и тайны.
20. Вы всегда наблюдаете за ним. Даже если вам приходиться быть плохим и стукнуть его за глупость, но вы оба отлично знаете, что делаете это из любви.
21. Вы обращаетесь к нему за советом, даже если точно знаете, что он не эксперт в этой области.
22. У него хватит ума не мирить вас с тем, с кем вы поссорились. И уж точно хватит ума не общаться с вашим бывшим парнем.
24. Если кто-то поливает его грязью, вы обязательно защитите честь своего друга.
Я слышала, что ты говорил глупости.
И не думай, что я бы не услышала этого.
30. И последний признак того, что вы нашли своего лучшего друга. Вы доверяете ему, больше, чем кому-либо.
Да здравствует дружба!
Зависть - нередкое чувство в дружбе между женщинами. Порой случается так, что вы оказываетесь чем-то лучше своей подруги. И если чувствуете, что она не радуется вашим успехам и победам, то, скорее всего, она вам завидует.
По сути, зависть — хорошее чувство, но только в том случае, когда она белая, а не черная. Если ваша подруга открыто говорит, что завидует вам и хочет достичь таких же успехов, что и вы — в этом нет ничего страшного. Такая дружба с долей белой зависти не только укрепляет общение, но и дает возможность развиваться вместе, достигать новых вершин и учиться друг у друга чему-то, делиться бесценным опытом и получать его.
Но что делать, если подруга завидует по-черному? Как распознать зависть и какими способами бороться с ней, чтобы сохранить дружбу? Чему может завидовать ваша подруга? Хорошей работе, удачно складывающейся карьере, идеальным отношениям в семье и со второй половинкой, талантам, способностям, характеру и даже внешности. Поводов для зависти можно найти сколько угодно!
Как понять, что подруга завидует вам
Если подруга поменяла к вам отношение или вы заметили какие-то изменения в ее поведении с вами, не стоит сразу думать о том, что она вам завидует. Нередко чувство зависти можно спутать с другими эмоциями. Какое же поведение женщины может сказать о ее зависти к вам?
- Если во время рассказа о вашей карьере и успехах на работе подруга заметно скучает, зевает или сидит с равнодушным выражением лица. Он не очень-то рада слышать о ваших достижениях!
- Если вам удалось занять желаемую должность , удачно выйти замуж, достичь чего-то весомого, то завидующая вам подруга всегда спишет все это на простое стечение обстоятельств. Она ни за что не признает, что за всеми вашими успехами и достижениями стоит не случай, а ваш труд, способности и талант.
- Если в общении с подругой вы невольно ощущаете неловкость от того, что вы счастливы и вас все устраивает в жизни, то в таком случае также можно говорить о зависти. Без слов, без взгляда, без других каких-либо проявлений вы можете энергетически ощутить черную зависть.
- Если ваша подруга старается во всем вам подражать , то она завидует. Это может быть неосознанно, но в любом случае, такая ситуация в дружбе ненормальна.
- Если подруга активно отговаривает вас от каких-либо решений и поступков, которые впоследствии могут привести вас к успеху, то стоит серьезно задуматься о том, действительно ли она желает вам добра?
- Если ваша подруга всегда рядом с вами, когда вам плохо , когда у вас случаются неприятности, и старается всячески вас успокоить и поддержать, это признак хорошей и верной дружбы между вами. Но если в периоды радости и успехов ее не оказывается рядом, она избегает встреч с вами, то из этого следует простой вывод — ей неприятны ваши успехи.
- Заметьте, как меняется ее настроение, когда вы говорите с ней о ваших событиях в жизни. Если она активно обсуждает ваши проблемы и неудачи, и прямо расцветает в своем стремлении вам помочь, когда как ваши радости и удачи она воспринимает равнодушно, то, скорее всего, это проявление зависти.
Как бороться с завистью подруги
- Поговорите с ней откровенно.В разговоре старайтесь не использовать слов «зависть». Сделайте вид, что не догадываетесь о ее чувствах. Она не очень-то обрадуется тому, что вы обвините ее в зависти. Обозначьте ее проблему, которую ей нужно решить. К примеру, если вы чувствуете, что она завидует вашим отношениям с мужчиной, то помогите ей найти свою вторую половинку. Помогайте тактично и аккуратно.
- Если подруга завидует вашей внешности, топомогайте ей преобразиться!Чаще говорите ей комплименты и хвалите ее.
- Не используйте тем, которые раздражают ее.
- Никогда не принижайте ее успехов и достижений, даже если они ничтожно малы по сравнению с вашими. Пусть подруга почувствует уверенность в себе.
Если же ничего не помогает, то стоит задуматься — нужна ли вам такая подруга? Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и
Вокруг понятия «Женская дружба» споры ведутся несколько столетий и ведутся до сих пор. В обществе сложился такой стереотип, что крепкой, нерушимой может быть только мужская дружба. На самом деле и женщины способны друг с дружкой дружить так, что их водой не разольешь.
Вы уверены в своей подруге? Или сомневаетесь над тем, как сильно она вас ценит? Может быть, вы придерживаетесь принципа «Доверяй, но поверяй»? Итак, как проверить верность подруги.
Подумайте хорошенько
Не торопитесь с проверкой, сначала крепко подумайте, нужно ли оно вам. Вы ведь можете потерять подругу, если узнаете, что она вас своей лучшей подругой не считает. А хуже всего – если она не захочет быть вашей подругой больше, потому что узнала о том, что вы ее проверяете, то есть не доверяете ей. Говорят же «Счастье в неведении», так ведь правильно говорят. Но если все-таки вы считаете, что проверить верность подруги просто необходимо, тогда действуйте осторожно и умело, чтобы ваши замыслы не раскрылись.
Понаблюдайте
В том случае, если вы человек наблюдательный, вы сможете быстро понять, кем вы для подруги являетесь, понаблюдав за ней, за ее реакцией на ваши победы и поражения, на известия о каких-то важных для вас событиях. В такие моменты разные подруги по-разному себя ведут. Одни с готовностью разделяют вашу радость, другие выражают свою зависть в виде шуток, третьи пытаются вам помешать, чтобы быть лучше вас.
Скрытые мотивы
Ваша наблюдательность поможет разглядеть в поведении подруги скрытые мотивы, которые ею движут. Она может в трудные моменты обращаться к вам за помощью, за советом, говорить, что вы ее понимаете лучше всех, что она вас очень любит как подругу, а когда ей хорошо или, по крайней мере, не плохо, она о вас даже не вспоминает. Это говорит о том, что вы для нее просто как жилетка, куда можно поплакаться, но не подруга как таковая. Стоит ли продолжать с таким человеком отношения? Решать вам, но лучше найти настоящую подругу. «Друзья познаются в беде» – эта абсолютная истина сегодня как никогда актуальна.
Поступки важнее
Подруга может вам говорить, что просто души в вас не чает, однако поступки говорят красноречивее любых слов. Расскажите подруге о том, какие у вас сложные (якобы) отношения с вашими с ней общими знакомыми, придумайте правдоподобную историю, дабы иметь возможность выпытать у4 нее мнение о происходящем. Активно обсуждая того или иного человека или людей, она наверняка покажет собственную истинную позицию. Тогда-то вы и сможете узнать, что она думает о вас на самом деле.
Однако прежде чем пытаться проверить вашу дружбу на прочность, подумайте лишний раз, а стоит ли игра свеч. Счастье в неведении, и если у вас | отношения | с подругой складываются хорошо, нет смысла искать в этом подвох.
