Что такое spf защита. Обязательно к применению. Что означают цифры в аббревиатуре SPF

Надеемся, вы отлично знаете, что наносить солнцезащитный крем на кожу нужно постоянно - загораете вы на пляже, пьете коктейли на шезлонге под зонтиком или идете на работу в пасмурный день. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи легко проходят сквозь дымку облаков, и об этом важно помнить (особенно, с наступлением весенне-летнего сезона).

Почему средства с SPF так важны? Нахождение на солнце без правильной защиты может серьезно повлиять на здоровье, в разы увеличив риск возникновения преждевременных морщин, и рака кожи. При этом рак кожи является одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний с более чем 4 000 000 случаев, диагностируемых каждый год.

Напомним, что существует два типа ультрафиолетовых лучей: UVB, которые вызывают солнечные ожоги, и UVA, которые проникают в кожу более глубоко. Сегодня в косметических магазинах можно найти массу продуктов с SPF и впечатляющими цифрами рядом, но как выбрать идеальный вариант и, что немаловажно, как им правильно пользоваться, знают немногие. В этом материале мы собрали сразу семь мифов о солнцезащитных продуктах, в которые советуем вам перестать верить прямо сейчас.

1. Все солнцезащитные средства одинаковы

Нет, это не так - солнцезащитные кремы могут отличаться способом защиты кожи. Некоторые производители используют оксид цинка или диоксид титана для фильтрации UVA и UVB лучей, другие решают ту же задачу с помощью химически веществ (например, авобензона). Среди новых солнцезащитных ингредиентов, которые пока не так широко используются - хелиоплекс (helioplex) и мероксил (meroxyl), которые отлично фотостабилизируются.

Какой из них обеспечивает лучшую защиту - вопрос для научной дискуссии. По данным Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology), важно обращать внимание, в первую очередь, на то, чтобы солнцезащитный крем имел SPF 30 или выше, охватывающий как UVA, так и UVB лучи.

2. Увлажняющий крем должен быть с SPF

«Только один из продуктов, который вы используете каждое утро, должен иметь SPF 30 или выше», - говорит в интервью Allure Мона Гохара (Mona Gohara), профессор дерматологии в Йельском университете (Yale University). Иными словами, SPF - это SPF, находится он в вашем тональном креме, ежедневной сыворотке или увлажняющем креме.

3. Защиты SPF 15 вполне достаточно

Эксперты отмечают, что минимальный SPF, который нужно использовать на лице, даже если вы сидите в офисе с утра до вечера - это SPF 30. При этом, для того чтобы солнцезащитный фактор работал в полную силу, вам необходимо нанести на кожу примерно половину чайной ложки продукта.

4. Лосьоны, спреи и кремы работают по-разному

«На самом деле, здесь нет существенных различий. Это просто средства защиты от солнечных лучей, так что выбор зависит от того, какой формат нравится потребителю», - говорит WebMD Джеймс Спенсер (James Spencer), дерматолог из Флориды. Эксперт отмечает, что мужчины, по статистике, чаще используют спиртосодержащие спреи, так как им не нравятся жирные продукты. В то время как женщинам больше подходят лосьоны и кремовые продукты, обеспечивающие питание и увлажнение. Но какую бы форму вы ни выбрали, постарайтесь наносить средство по всем правилам: на сухую кожу и за 15-30 минут до того, как вы выйдете на улицу.

5. Несколько продуктов с SPF лучше защищают

«SPF - это не уравнение. То есть, вы не можете использовать тональное средство SPF 15 и пудру SPF 20, чтобы получить защиту SPF 35, - комментирует Мона Гохара. - В конечном итоге ваша защита окажется так же сильна, как и самый высокий фактор. То есть, SPF 20». Впрочем, если вы наносите тон лишь на небольшие участки лица, разумно удвоить количество продуктов с SPF, чтобы увеличить общий охват.

6. Тональный крем с SPF работает до 8 часов

Несмотря на то, что это очевидная ложь (если говорить красивее - маркетинговый ход), сложно найти девушку, которая будет удалять тональное средство и заново наносить его каждые два часа. Увы и ах, любое средство с SPF работает в полную силу всего 2 часа, после чего активность продукта снижается, а в течение часа и вовсе сходит на нет. Из этой ситуации есть простой и логичный выход - использовать невесомую пудру с SPF 30 и выше, и поправлять макияж каждые два часа с ее помощью.

7. Прошлогодняя бутылка все еще будет работать

Срок годности средства с SPF, которое вы использовали прошлым летом, еще не подошел к концу? «Отлично, значит, не придется покупать новое», - думаете вы и оказываетесь не правы. «Если у вас осталось солнцезащитное средство, следовательно, вы использовали его недостаточно часто или наносили не так много, как требовалось, - объясняет Дженнифер Штейн (Jennifer Stein), доктор медицины Нью-Йоркского университета (New York University). - Если вы все делаете правильно, то вам совершенно точно придется покупать новую бутылочку».

Солнечные лучи крайне негативно воздействуют на кожу человека. Многие могут с этим не согласиться. Действительно, благодаря солнышку наше тело получает бронзовый загар и необходимый витамин D.

Но солнечные лучи полезны не всегда. Учеными доказано, что наш организм получает пользу в течение первых 15 минут пребывании на солнце (иногда этот показатель может доходить до 5 минут). Дальнейшее пребывание грозит как минимум ожогами. Особенно это касается людей со светлой кожей.

Но это не значит, что нужно постоянно прятаться от солнца. Достаточно просто использовать косметику и крема, которые содержат SPF фактор.

SPF фактор(Sun Protection Factor ) – это солнцезащитный фильтр, который содержится в косметических средствах. Он минимизирует негативное воздействие солнечных лучей на кожу человека .

Продолжительность действия SPF защиты

Не все SPF факторы действуют одинаково. Одни имеют более мощную защиту, другие менее действенны. Различить один фактор от другого достаточно просто. Необходимо посмотреть на цифры, стоящие рядом с буквами SPF.

Они могут быть в пределах от 2 до 50. Чем меньше цифра, тем ниже уровень защиты.

SPF фактор	Защищенность кожи, %	Уровень защиты
8	83,3	основной
10	90	основной
15	93,3	средний
20	95	средний
25	96	средний
30	96,7	высокий
45	97	высокий
50	98	высокий
50+	98	высокий

Покупая то или иное средство с UV-фильтром, вы должны знать продолжительность его действия. Для этого, нужно определить, через какое время краснеет ваша кожа. Это можно сделать опытным путем, наблюдая за своей кожей.

В среднем это 15 минут. Теперь полученную величину нужно умножить на степень SPF фактора.

Например : 15 минут* SPF 25=375 минут=6 часов относительно безопасного пребывания на солнце

Все о солнечных лучах UVA и UVB

Для того чтобы понять какое средство подходит именно вам, необходимо немного разобраться в природе солнечных лучей.

Излучение, которое исходит от солнца, бывает 3-х спектров. Это А(UVA), В (UVB) и С (UVC) лучи. Каждое из них опасно по-своему. На наш организм воздействуют только А и В лучи. Излучение UVC не проходит через озоновый слой.

Теперь рассмотрим, какие негативные последствия несет каждое излучение.

• А – это наиболее безопасные лучи. Благодаря им мы получаем такой желанный бронзовый загар. Тем не менее, когда UVA-лучи воздействуют на кожу, то сильно пересушивают ее, вследствие чего появляются морщины, веснушки, запускается процесс старения кожных покровов. Иногда это излучение вызывает солнечную аллергию.
• В – несет средний уровень угрозы для организма человека. Данные лучи запускают процесс выработки меланина, который защищает кожные покровы от появления ожогов. При избыточном пребывании на солнце UVB-излучение может стать причиной ожогов, зуда кожи, появления пузырей и образования раковых клеток.
• С – наиболее опасное излучение. Оно становится причиной раковых болезней.

Перед покупкой косметических средств обращайте внимание на маркировку. Отдавайте предпочтение продукции с обозначением UVA / UVB . Это значит, что выбранный крем, лосьон, спрей и т. д. защитит вашу кожу от А и В излучения.

Типы UF защиты

Разные солнцезащитные средства обладают разными свойствами. Именно благодаря этим качествам они делятся на следующие типы.

SPF факторы с физическим воздействием

В состав косметических средств входит оксид титана и диоксид цинка, которые отражают частицы солнца. Они выступают своего рода экраном, который не дает лучам проникнуть в кожу.

Косметические средства с таким фактором обладают низким уровнем защиты, практически никогда не вызывает аллергических реакций, но неводостойкий.

SPF факторы с химическим воздействием

Это средства, содержащие компоненты, которые блокируют лучи, вступая с ними в реакцию.

Крема и другие средства, с фактором данного действия отличаются высокой эффективностью, т. к. содержат высокую степень SPF. Но они имеют существенный недостаток – частые аллергические реакции на компоненты.

SPF-фильтры природного воздействия

Это компоненты растительного происхождения, которые используются для изготовления детской косметики.

Данные фактор выступает лишь как дополнение к факторам с физическим или химическим воздействием. Они способны улучшить действия других компонентов.

SPF фактор и косметические средства

Перед тем как принимать солнечные ванны, вы приобретаете какое-нибудь солнцезащитное средство. Для этого отправляетесь в магазин и долго стоите перед витринами не решаясь сделать окончательный выбор.

Сейчас мы расскажем, чем одно средство отличается от другого. Благодаря этому вы быстро и без проблем совершите покупку.

• Лосьон для загара – имеет жидкую консистенцию, после нанесения остается ощущение липкости. Он не водоустойчив и имеет низкий уровень защиты.
• Крем для загара – имеет густую приятную консистенцию, хорошо впитывается. В зависимости от разновидности косметического средства бывает водостойким или неустойчивым в воде.
• Спрей для загара – удобен при нанесении, имеет жидкую консистенцию. Но выбирая это средство, вы никогда не будете уверены в количестве нанесенного средства на кожу.
• — рекомендовано для использования на пляже, но не в солярии.
• Масло после загара – используется после принятия солнечных ванн. Помогает придать загару ровный, однородный тон.
• – обладают охлаждающим эффектом, закрепляют полученный загар.

Многие женщины полагают, что SPF фактор входит в состав только солнцезащитных кремов. А защищать кожу от УФ-лучей нужно только на пляже или в солярии. Но это ошибочное мнение.

На протяжении всего года наше лицо и руки подвергаются мощному воздействию. Если не защищать кожные покровы на этих участках, то признаки старения появятся очень скоро.

Предусматривая этот фактор, производители косметических средств выпускают декоративную косметику и дневные кремы с SPF фактором.

Загляните в свою косметичку. Наверняка ваша пудра, тональный, дневной крем и даже губная помада имеет солнцезащитный фактор. Именно они продлевают молодость вашей коже.

Покупая солнцезащитное средство, обращайте внимание на тип SPF -фильтра. Если вы отправляетесь на море или в солярий, то выбирайте фактор-блокиратор (с химическим воздействием). Он будет блокировать и нейтрализовать излучение.

Выбирая повседневную косметику, остановите свой выбор на экранных факторах (с физическим воздействием). Они будут отражать лучи и защищать вашу кожу.

Как наносить средство, содержащее SPF-фактор?

Многие люди знают, что солнцезащитные средства жизненно необходимы их коже. Но не все умеют правильно ими пользоваться.

А правила применения подобных косметических средств довольно просты.

1. Наносить крем нужно массажными движениями толстым ровным слоем.
2. За 20-30 минут до выхода на солнце нанести крем.
3. В солярии наносить крем нужно непосредственно перед процедурой.
4. На пляже каждые 2 часа наносить средство повторно.
5. Солнцезащитные кремы необходимо смывать (после того как они выполнят свою функцию).
6. Если вы наносите 2 слоя крема, то показатели SPF-фильтров не суммируются.

Как подобрать средство, которое подойдет именно вам?

Идеальный солнцезащитный крем должен:

1. Подходить именно под ваш возраст.
2. Соответствовать .
3. Подходить .
4. Соответствовать месту пребывания: , .

А теперь разберем каждый пункт более подробно.

1. Солнцезащитная косметика делится на средства отдельно для детей и отдельно для взрослых. Детские кремы будут иметь более высокую степень защиты. Если вы намажете ребенка своим средством (в целях экономии), то существует большая вероятность того, что он получит ожог.
2. Многие производители выпускают крема для разных типов кожи. Но есть и универсальные средства те, которые подойдут всем. Но если вы обладательница жирной кожи, а собираетесь нанести защиту для лица, предназначенную для сухой, то в результате получите ряд усугубившихся проблем с кожным покровом.
3. Все люди разные и их кожа реагирует на солнечные лучи тоже по-разному. Учитывая этот фактор люди были разделены на 6 фототипов. В наших широтах наиболее часто встречаются первые 4 типа.

• Первый или Кельский тип – люди со светлой кожей, рыжими волосами и веснушками. Их кожа очень быстро краснеет. Поэтому для них подходит фактор со степенью защиты 30-50 .
• Второй, Нордический или Скандинавский тип – люди имеющие светлую кожу, карие глаза, светло-русые волосы. Для них подойдет средство с SPF 15-35 .
• Третий или Европейский тип – люди со светлой кожей, карими глазами и русыми волосами. Это самый распространенный фототип в нашем регионе. Человек, попадающий под эту характеристику должен выбрать средство с защитой 8-15 .
• Четвертый или Средиземноморский тип – люди, у которых смуглая кожа, карие глаза и темная кожа. Они редко обгорают, поэтому их средства должны иметь SPF -фактор с показателем 8.

На протяжении всего лета нужно использовать средства с разным фактором. Вначале сезона отдавайте предпочтение косметике с более мощной защитой. Когда кожа получит устойчивый загар, можно использовать фактор послабее.

1. Подбирать солнцезащитное средство нужно в зависимости от места, где вы будете принимать солнечные ванны. Если отправляетесь на побережье моря, океана или другого водоема, то защитное средство нужно подбирать с высоким показателем SPF-фильтра.

Находясь в городе, мощный UV-фильтр без надобности, поэтому косметические средства можно выбрать с показателем до 15-20.

Заключение

Ни одно средство с фильтром не может дать 100% гарантии, что вы не получите ожог или на лице не появятся новые морщинки. Тем не менее риск можно снизить, если воспользоваться следующими советами.

• Перед покупкой солнцезащитного средства, определяйте нужный именно для вас фактор защиты (в большинстве случаев оптимальный SPF с показателем 30). Людям с большим количеством родинок на теле рекомендуется использовать крем с SPF 50+ ;
• Выбирайте косметические средства, которые содержат ухаживающие компоненты (например, пантенол, различные масла, витамин Е);
• Отдавайте предпочтение средствам проверенных торговых марок;
• Для принятия солнечных ванн на разные участки тела используйте косметическое средство одной марки, иначе, велика вероятность получить не равномерный загар;
• Перед использованием проверяйте средства на наличие аллергических реакций.

Еще больше ответов и советов от профессионального косметолога вы найдете в следующем видео.

Сегодня все уже знают, как важен солнцезащитный крем для организма. Без должной защиты мы подвержены разрушающему влиянию солнца – ожоги, сыпи, раздражения, а в последствии еще и морщинки, веснушки и даже меланома. При этом многие люди не пользуются солнцезащитным кремом в необходимой мере (то есть каждый день). Частично причиной тому является переполненный рынок солнцезащитных товаров.

Что такое SPF и чем UVA-излучение отличается от UVB

SPF защищает вашу кожу от UVB-излечения, которое вызывает солнечные ожоги. Но он не защищает от UVA-излучения, которое вызывает более глубокие повреждения кожи и ускоряет процесс старения. UVA-излучение – это причина появления морщин, коричневых пятен, грубости кожи, гиперпигментации и т.д.

«Широкий спектр» — это характеристика продуктов, которые защищают от UVA и UVB излучений. В прошлом солнцезащитные крема блокировали только UVB, но теперь мы знаем, что UVA тоже очень сильно повреждает кожу. Всегда выбирайте средство с пометкой “широкий спектр”, чтобы защитить кожу от обоих типов излучения.

Как разобраться, как долго сохраняется действие SPF, и средство с какими цифрами мне необходимо?

Само по себе значение SPF уже указывает на продолжительность действия. Например, со средством с SPF 30 вы можете находиться на солнце в 30 раз дольше, чем без защиты. К примеру, если без крема вы бы “сгорели” через 10 минут, то защита SPF 30 увеличивает этот период времени в 30 раз – то есть вы можете находиться на солнце 300 минут.

Показывает ли значение SPF эффективность средства? (например, SPF 100)

Удивительно, но более высокое значение SPF не значит, что вы получите более сильную защиту. На самом деле разница в эффективности защиты от УФ-излучения между средствами SPF 30, 50 и 100 минимальная.

Степень защиты средств SPF 30, 50, 70 и 100 увеличивается постепенно. SPF 30 блокирует около 97% UVB-излучения, а все средства с более высокими показателями имеют степень защиты лишь на 1 или 2% выше. Ни одно средство не обеспечивает 100% защиту от ультрафиолета.

Повторное нанесение

Очень важно не забыть утром нанести крем. Но солнце заходит только вечером, и одного применения крема на весь день не хватит. Если вы находитесь на солнце, каждые 2 часа солнцезащитное средство нужно наносить заново. Пользуйтесь правилом: 30 мл (мячик для пинг-понга) – оптимальное количество солнцезащитного крема для одного раза.

Как подобрать лучшее средство

Ищите крем с широким спектром защиты – от излучений UVA и UVB, – и значением SPF от 15 до 30, лучше всего без оксибензона. Если у вас в семье были случаи развития рака кожи или если у вас очень светлая и чувствительная кожа, выбирайте средство с уровнем SPF 30 и выше.

Выбирайте средство, которое содержит хотя бы один компонент из следующих: екамсул (ecamsule), авобензон (avobenzone), бензофренон (benzophenone) (он же оксибензон (oxybenzone), двуокись титана (titanium dioxide), сульсобензон (sulisobenzone) или двуокись цинка. Любой из этих компонентов обеспечит защиту.

Дарина Катаева

Все девушки с особым трепетом относятся к своей коже. Какие только косметические средства они не используют! Конечно, в летнее время кожа лица становится более уязвимой, поэтому ей требуется тщательный уход, причем специальными средствами. Особой популярностью пользуются . Но что она означает? Как выбрать такой крем? И в чем заключаются особенности его нанесения?

Что такое SPF?

Sun Protection Factor – это и есть расшифровка загадочных трех букв на кремах с такой надписью. Означает она «солнцезащитный фактор». Подобная надпись указывает, что в составе крема есть вещество, которое поглощает ультрафиолетовые лучи и защищает вашу кожу от их негативного воздействия. Номер, который следует за надписью, говорит о том, как долго вы можете пребывать на солнце и не бояться за повреждение кожи. Степень защиты бывает слабой (5-15 SPF) и сильной (60-100 SPF).

В продаже есть крема SPF, лосьоны, спреи и даже салфетки. Каждая девушка подбирает такой вариант, которым лично ей было бы максимально удобно пользоваться!

Крем SPF защищает кожу от таких видов излучения:

UVA. Этот тип лучей считается самым опасным для кожи человека. Под прикрытием , о котором мечтает каждая девушка, они оказывают негативное воздействие и даже вызывают многие кожные заболевания. Какие могут быть последствия? Рак кожи или ее преждевременное старение.
UVB. Эти лучи менее опасны, однако именно они способны вызвать ожоги на коже. UVB лучи воздействуют на выработку особого вещества под названием меланин. Он и отвечает за цвет загара. При избытке солнечного изучения для определенного типа кожи эти лучи вызывают серьезный ожог.

С помощью чего крем защищает кожу? Благодаря специальным SPF фильтрам. Именно они поглощают и рассеивают лучи, чтобы те не оказали пагубного воздействия на кожу. Существует два типа таких фильтров:

Химический. Здесь существенное значение имеют такие вещества: авобензол и бензофенон. Их роль заключается в поглощении солнечных лучей, пока те не оказали ожог.
Физический. В этом случае лидирующие позиции у таких веществ: оксид цинка и диоксид титан. Они образуют на коже пленку, которая отражает лучи и препятствует их проникновению в кожу.

Такие вещества и фильтры наделяют крем, лосьон или спрей SPF уникальными и полезными свойствами.

Как выбрать крем SPF?

Солнцезащитный крем выбирается согласно типу вашей кожи. Поэтому для начала следует определить, какой цвет у вас, а затем приступать к покупке. Существует 6 основных типов:

Тип. Светлая кожа, которая чаще встречается у блондинов или рыжих. Глаза при этом голубые. Иногда наблюдается появление веснушек. Такая кожа обгорает достаточно быстро, ей достаточно 15-20 минут.
Тип. Светлая кожа, однако она уже встречается и у людей с карими или . Обгорает она в течение получаса.
Тип. Кожа оливкового оттенка. Она светлая, но при этом не с такой скоростью обгорает. На это уходит до 40 минут, поэтому такие люди могут вполне получить .
Тип. Характерен для людей с темными волосами и глазами. Загореть обладателям такого типа достаточно просто. Иногда при пребывании на солнце кожа начинает розоветь. Для этого требуется 60-90 минут.
Тип. По внешнему виду кожа таких людей уже загорелая. Чаще всего она встречается у людей, которые родом из Ближнего Востока. Чтобы изменить оттенок кожи, необходимо пребывать на солнце до 2 часов.
Тип. Эта кожа сама по себе черная, поэтому она не обгорает. Темный цвет – это природный оттенок.

Не забывайте, что для любого типа кожи длительное пребывание на солнце вредно. Появляются пигментные пятна, веснушки и даже рак кожи.

Теперь, зная свой тип кожи, вам будет гораздо легче выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем. Важно запомнить такую формулу: время, за которое вы обгораете, умножаем на степень SPF и получаем продолжительность действия крема в вашем конкретном случае. Рассмотрим на примере 1 и 4 типа кожи.

Кожа 1 типа светлая, и она обгорает за 20 минут. Поэтому следует провести такие вычисления: 20 минут умножить на SPF 15 получится 300 минут или 5 часов защиты крема. Этот показатель меняется, в зависимости от степени SPF.

Кожа 4 типа среднезагорелая, и для обгорания ей требуется 60 минут. Поэтому нужно 60 умножить на SPF 15. Получится 900 минут или 10 часов защиты.

Проводить такие вычисления просто, главное — правильно определить тип кожи и время риска.

Важно правильно выбрать косметическое средство и знать нюансы его использования. Учитывайте следующие факторы:

Длительность пребывания на солнце. Чем дольше вы находитесь на солнце по времени, тем больший показатель SPF вам потребуется.
Количество крема. Не стоит жадничать, ведь от правильного нанесения крема полностью зависит здоровье и красота вашей кожи. Для полноценной защиты рекомендуется покрытие всей кожи, которая не закрыта одеждой, одним, но плотным слоем до полного впитывания.
Где вы планируете пребывать. Если вы используете крем SPF на пляже, то выбирайте водостойкие средства, действие которых продолжается даже после купания.
Учитывайте тип и структуру кожи. Для обладательниц тонкой кожи подходит лосьон или спрей, который не будет отягощать дерму.
Для основы под макияж подойдет не крем, а солнцезащитная пудра с нужной вам степенью SPF.

Как наносить крем SPF?

Чтобы солнцезащитный крем оказал необходимое действие, необходимо знать главные правила его нанесения на кожу. Помните, что он должен полностью впитаться до того момента, как выйдете на улицу на солнце. А значит нанести его рекомендуется за 15 минут до выхода. Количество в среднем выходит – 1 ч. л. на лицо и 1 ст. л. на тело. Через каждые 2 часа следует повторить процедуру нанесения крема, так как с потом и влагой он смывается и теряет свои полезные свойства.

Срок хранения крема SPF – не больше одного сезона, хоть и на упаковке может быть указано более продолжительное время.

Вся правда о креме SPF

О средствах со степенью защиты от солнечных лучей ходят разные слухи, чем и подтверждается неопровержимое высказывание: «сколько людей, столько и мнений». Однако дерматологи и специалисты в области косметологии гораздо лучше знают, что является правдой, а что ложью в отношении использования средства SPF. Но что должны лично вы знать об этом термине?

SPF не влияет на заболевания раком

Это главная и наболевшая тема многих блогов и форумов, где обсуждается роль и влияние кремов с SPF на здоровье и появление раковых клеток. Однако статистика и исследования дерматологов говорят об обратном. Важно помнить, что в составе таких косметических средств есть не само железо или титан, а молекулы, которые не способны проникнуть вглубь дермы. Они остаются на поверхности кожи, ведь их главная роль в защите от УФ-изучения. Без таких веществ не получится достичь желаемого результата и должным образом защитить кожу.

Лучшая степень защиты – это SPF 30

Конечно, есть и более высокие показатели – до 100. Однако, их влияние на кожу не столь существенно. Все, что выше 30 SPF, – это не больше, чем маркетинговый ход, потому что они оказывают защиту лишь на 2% выше! Если вы используете крем для похода на пляж, то вам подойдет SPF 15-30, а для обычной прогулки в летнее время применяйте средства SPF 8-10.

Дерматологи считают, что лучший вариант для защиты кожи девушек — крем SPF 30.

Средства с SPF предназначены не только для защиты от солнца

Сегодня, когда косметология выходит на новый уровень, граница между солнцезащитными средствами и смылась. Все больше появляется универсальных кремов и лосьонов, которые можно использовать с разными целями. В состав таких средств входят аминокислоты, витамины, масла, гиалуроновая кислота и антиоксиданты, которые способствуют увлажнению, питанию и восстановлению кожи. Они разглаживают морщины, выравнивают тон лица и предотвращают преждевременное старение. Такие бьюти-помощники должны быть в косметичке каждой женщины!

SPF средства не борются с веснушками или пигментными пятнами

На появление веснушек и пигментных пятен влияет не столько солнце, сколько стрессы, характеристики кожи, генетика и заболевания. Поэтому крема с показателем SPF никак не отражаются на такой коже, ведь их главное предназначение – защита от УФ-излучения.

Нет средства SPF без химических ингредиентов в составе

Ценители всего натурального и полезного негативно смотрят на состав многих солнцезащитных кремов. Однако при принятии решения в пользу того или иного средства стоит помнить о сильном негативном влиянии солнечных лучей и о последствиях, которые ожидают кожу без должной защиты. Именно поэтому на упаковке крема или лосьона должно быть указано, на что направлено действие этого средства: на UVA или UVB лучи. В состав обязательно должны входить такие ингредиенты: салицилаты, циннаматы, силиконы. Это химические компоненты, однако необходимо наличие и физических: оксид цинка и титана, которые и покрывают кожу и защищают от вредных лучей.

Теперь, зная правду о средствах SPF, вы подберете крем, который будет подходить лично вам и защищать вас от вредного воздействия солнечных лучей. Не забывайте, что SPF – это не только крема. Есть и продукты питания, которые защищают кожу от ожогов. К ним относится темный шоколад, помидоры, лосось, арбуз, картофель и морковь. Их употребление обезопасит вас от излучения!

18 января 2014, 12:49

Содержание статьи:

Крем для лица с SPF - это средство для его защиты от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Каждый день, даже в холодное время года, солнечные лучи оказывают влияние на кожу, она становится тусклой, сухой, на ней могут появиться пигментные пятна, веснушки. А самое ужасное - она быстрее теряет эластичность и стареет. Также солнце может стать причиной возникновения серьезных кожных заболеваний и даже опухолей. Чтобы уберечь лицо, необходимо пользоваться кремами с защитным фактором SPF ежедневно и особенно в жаркую пору.

Описание и предназначение крема с SPF-защитой

Солнцезащитный фактор SPF (sun protector factor) - это показатель, который обозначает, сколько времени вы можете принимать ультрафиолетовые ванны без риска получить ожог. Лучи, кстати, бывают разные, а именно:

• UVA лучи . Проникают в средние слои дермы и вызывают преждевременное старение, гиперпигментацию, могут привести к меланоме. Кремы с SPF не способны качественно защищать кожу от этих глубоко проникающих лучей. Для этого на упаковке, кроме отметки SPF, должна быть и пометка UVA.
• UVB лучи . Обладают высоким повреждающим факторам и приводят к ожогам, покраснению и раздражению эпидермиса. Именно от этих лучей в большей степени призваны защищать кожу кремы с фактором SPF.

Степень повреждений, которые может получить человек, находясь на солнце, зависит от многих нюансов: его цветотипа, страны, где он живет, времени года и периода дня. Однако чтобы защитить кожу от солнечного воздействия летом, дневной крем для лица обязательно должен быть с защитными факторами. После нанесения средства с SPF любая дерма становится более устойчивой к воздействию солнечных лучей.

Время работы крема с SPF-защитой подсчитать просто. На солнце любой человек может находиться без последствий для кожи в среднем 25 минут, а фактор SPF продлевает это время в 15, 25, 40 раз. Для расчета 25 минут нужно умножить на данный уровень, и получится примерный временной промежуток. Конечно, эта формула очень приблизительная, и многое зависит также от индивидуальных особенностей дермы.

Кремы с SPF бывают двух типов:

1. С химической защитой . В их составе присутствуют растительные масла, которые производятся на основе холина и бензола и обладают защитным механизмом - не пропускают опасные лучи в глубокие слои кожи.
2. С физической защитой . Образуют на поверхности дермы непроницаемый для лучей экран. В составе этих средств имеется окись титана и цинка. Лучи, попадая на кожу, отражаются и рассеиваются.

Кремы с защитными факторами визуально ничем не отличаются от обычных косметических продуктов по уходу за лицом. Единственный момент - на их упаковке обязательно присутствует значок SPF с указанием степени защиты. Не нужно путать такие средства с классическими узконаправленными кремами от загара!

Обратите внимание! Если для пребывания на пляже подходят универсальные средства с SPF, рассчитанные на контакт с водой и требующие частого нанесения, то ежедневные кремы для лица с SPF совмещают в себе комплексный уход за кожей и защиту от солнечных лучей.

Польза дневного крема с SPF-защитой

Выбрав качественный продукт с фактором SPF для лица, можно не только защитить кожу от агрессивного солнечного воздействия, но и обеспечить ее всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Такие средства обладают целым списком полезных свойств и могут решить сразу несколько проблем.

Чем полезен дневной крем с SPF:

• Защищает от ожогов . Входящие в состав микроэлементы, а именно оксид цинка, марганец, железо, кальций, создают на коже тонкую пленку, которая отражает лучи. При этом человек получает легкий загар - все зависит от уровня SPF, но возможность обгореть и повредить кожу исключается.
• Препятствует появлению пигментации, развитию меланомы . Благодаря бензофенону - химическому веществу, которое является мощным фильтром UVA и UVB лучей, они не проникают в глубокие ткани и не в силах оказать разрушительное действие на клеточном уровне.
• Увлажняет . Солнечные лучи пересушивают кожу, потому что из глубоких слоев дермы испаряется влага. Дневные кремы с факторами защиты SPF обеспечивают ее витаминами А, В, С и К, которые насыщают ее влагой и делают эластичной.
• Омолаживает . Входящие в состав компоненты - коэнзим и гиалуроновая кислота - насыщают клеточки уникальными веществами и действуют как антиоксиданты, способствуют появлению новых клеток. Они также хорошо увлажняют дерму, поэтому входят в состав практически всех кремов с SPF.
• Питает . Масла пшеницы, жожоба, миндаля, а также экстракт алоэ восстанавливают пересушенные участки дермы, мягко насыщая их полезными компонентами. Глицерин также часто присутствует в составе и отлично смягчает кожу, делая ее текстуру бархатной на ощупь.
• Обновляет эпидермис . Полиненасыщенные кислоты омега 6 и 3 оказывают регенерирующую функцию, способствуя ликвидации ороговевших клеток и появлению новых.

Важно! Благодаря мощному составу крема с SPF после его использования лицо женщины не только будет защищено от покраснения и появления морщинок, но и получит максимальный объем витаминов, антиоксидантов и других полезных микроэлементов.

Противопоказания к дневному крему с СПФ-защитой

Дневной крем с защитными факторами от солнечного излучения - это сложное по своему химическому составу средство, которое может агрессивно влиять на дерму, поэтому обладает определенными противопоказаниями.

Кремом с SPF нельзя пользоваться в случаях:

1. Если есть аллергия на любой компонент, входящий в его состав . В этой ситуации все индивидуально и без предварительного теста и пробы не обойтись.
2. При обострении любого кожного заболевания . Состав крема с СПФ только ухудшит состояние дермы, вызвав раздражение или зуд. В этом случае следует использовать специальные лекарственные препараты и вообще воздержаться от кремов.
3. Когда средство применяется не по назначению . Крем с SPF используйте только в дневное время. Если нанести его перед сном, он не принесет вреда, но может быть тяжелым для лица и только увеличит нагрузку на кожу, которая ночью должна отдыхать. В принципе не стоит нагружать ее дополнительными компонентами, которые обеспечивают защиту от солнца, если вы не будете появляться под его лучами.

Не секрет, что часто в кремы добавляются компоненты, которые могут навредить коже - синтетические вещества, консерванты, парабены и тяжелые химические элементы. Не исключение и средства от загара, в том числе и дневные кремы с фактором SPF. Но не всей информации об их вреде следует доверять.

Существует два распространенных мифа:

1. Отражающая пленка крема с SPF вредит организму . Многие женщины не хотят использовать эти средства по той причине, что в их составе присутствует двуокись титана, цинк и железо. Это действительно элементы, оставляющие поверхностную пленку на коже, не дающую проникнуть вредным солнечным лучам. Однако серьезный вред организму они оказать не могут, поскольку эта пленка действует лишь на поверхности эпидермиса, не проникая в глубокие ткани.
2. Нанесение таких кремов негативно влияет на усваивание витамина D . Этот витамин вырабатывается в организме в процессе воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу. Дерматологи утверждают, что, попадая на открытые участки тела, он проникает в организм в необходимом объеме. Участками могут быть руки, плечи и другие, необязательно лицо.

Обратите внимание! Используя крем с защитными факторами от солнечного излучения, вы должны понимать, что существуют небольшие риски, но они в сотни раз меньше тех последствий, которые можно испытать, если его не применять.

Как выбрать хороший крем с SPF-защитой

Чтобы не попасть впросак и получить действительно достойный результат от такого средства для ухода за лицом, как крем с SPF, важно выбрать продукт, подходящий вашему цветотипу, а также обратить внимание на состав. Еще один немаловажный критерий качества - уровень косметической компании, выпускающей средство с фильтрами для ежедневного использования. Чтобы правильно сделать выбор, необходимо ознакомиться с самыми популярными и эффективными кремами.

Крем для лица с SPF 15

Такие кремы подходят для ежедневного использования женщинам со смуглой кожей, а также представительницам прекрасного пола, которые хотят защитить лицо от солнца в зимнюю пору. Уровень защиты в нем минимальный, поэтому для яркого солнца в весенне-летний период он может быть слабоват.

Средства с SPF 15 мягко защищают от солнечного воздействия, обладают легкой текстурой и обеспечивают эпидермис дополнительными веществами, в зависимости от своего предназначения.

К эффективным кремам с SPF 15 относятся:

• Clarins Hydra Tinted Moisturizer . Очень деликатный увлажняющий тонированный крем без возрастных ограничений, который обеспечивает лицу свежесть и сияние, а также хорошо защищает от покраснений. В составе экстракты коры катафрая и ягод рябины, а также гиалуроновая кислота, обеспечивающие длительное увлажнение и способствующие появлению новых здоровых клеток.
• Крем с матирующим эффектом Christina Comodex . Идеально подходит для жирной и комбинированной кожи. Состав разработан таким образом, чтобы в жаркий день избавить лицо от лишнего блеска и при этом защитить от негативного влияния солнечных лучей.
• Крем-корректор морщин с фильтрами Wrinkle Lab от Lancaster . Гиалуроновая кислота и протеины пшеницы препятствуют раннему появлению морщин, хорошо удерживая влагу в клеточках. Экстракт финиковой пальмы и витамин А способствуют появлению новых клеток, а защитные фильтры предотвращают пигментацию и фотостарение дермы.

Крем для лица с SPF 20

Защитный фильтр SPF с показателем 20 предназначен для девушек европейского типа с темно-русыми волосами и темными глазами. Эти кремы подходят для всех женщин, которые хотят получить качественный уход и защиту от солнечных лучей немного выше минимального уровня.

Дерматологи считают, что это самый оптимальный фактор защиты, подходящий для ежедневного использования, потому что отражает до 90% солнечного излучения.

Качественные кремы для лица с SPF 20:

1. Optimals от Oriflame . Средство направлено на осветление кожи и параллельно на защиту от воздействия ультрафиолета. В составе экстракт шведской брусники, как и в других кремах этой линии. К тому же он хорошо увлажняет эпидермис.
2. Natura Siberica . Дневной крем, подходящий для использования молодым девушкам от 18 лет. Рассчитан на представительниц прекрасного пола с чувствительной кожей, повышает упругость, защищает от преждевременного старения.
3. White Perfect Re-Lighting Whitening от L"Oreal . Это эффективный отбеливающий крем израильской компании, который прекрасно убирает сильно выраженные пигментные пятна. Экстракты красного винограда и корней шелковицы деликатно осветляют дерму, очищая и подтягивая. Подходит для ежедневного использования девушкам после 18 лет. Текстура средства легкая - после нанесения нет ощущения жирной пленки.

Крем для лица с SPF 25

Кремы с фильтром СПФ от 25 подходят для использования женщинам со светлой кожей и темными или светлыми глазами в летний период. Эти средства призваны обеспечить эпидермис более высокой защитой от негативного воздействия солнечных лучей. Очень рекомендуют применять их каждый день девушкам, которые большую часть дня проводят на свежем воздухе.

Кремы для лица с SPF 25:

• Hydra Vegetal от Yves Rocher . Это средство, рассчитанное на женщин с нормальной и комбинированной кожей. Благодаря растительным сокам хорошо удерживает влагу в клетках, подходит для использования исключительно в летний период.
• Estee Lauder DayWear . Борется с уже существующими морщинами и препятствует появлению новых складочек. В составе коэнзим Q10, альфа-линолевая кислота, кинетин, а также витамины Е и С, которые делают сухую кожу более мягкой, а жирную - матовой. Подходит для всех типов дермы, хорошо защищает от солнца. Результат - кожа сохраняет свой естественный здоровый цвет.
• City Block Sheer SPF 25 от Clinique . Очень хорошо работает под макияжем, не дает тональным средствам стекать даже в самое жаркое время года. Благодаря экстрактам водорослей ликвидирует излишки жира с поверхности дермы, нормализирует работу сальных желез, а также препятствует покраснению лица даже при длительном нахождении под воздействием солнечных лучей.

Крем для лица с SPF 30

Косметические продукты с таким фильтром подходят обладательницам волос и глаз светлого цвета, которым, в принципе, запрещено долгое время находиться под прямыми солнечными лучами без защитных средств. Кремы для лица с SPF 30, в отличие от обычных средств для загара, не оставляют жирной пленки и обладают узконаправленными косметическими свойствами.

Лучшие дневные кремы с SPF 30:

1. Protecting Fluid от La Mer . Специальное солнцезащитное средство для лица, которое легко ложится на кожу и подходит для нанесения поверх него любых тональных кремов. В составе мощные светоотражающие сферы, которые преломляют и перераспределяют солнечные лучи. Водоросли защищают дерму от перепада температур и повышенной влажности. Отсутствует липкий эффект, который обычно является частым минусом средств с таким уровнем СПФ.
2. Dermalogica Oil free matte . Крем с витаминами С и Е эффективно увлажняет дерму, защищает от солнца, а главное, обладает успокаивающим эффектом и снимает уже имеющиеся раздражения и покраснения.
3. Muse Protective Day Cream . Очень деликатный дневной крем, подходящий для ежедневного использования. Разработан израильскими косметологами специально для жаркого времени года, когда защита от солнечных лучей обязательна. В составе комплекс сахаров и гиалуроновая кислота, а это означает, что он не только питает и увлажняет кожу, но и препятствует старению.

Крем для лица с SPF 40

Средства для лица с таким высоким уровнем защиты - это маст-хев для женщин, которые только открывают пляжный сезон или обладают сверхчувствительной кожей. Такие кремы блокируют 98% вредных излучений. Особенно необходима подобная защита девушкам, которые недавно перенесли процедуру косметических пилингов.

К ухаживающим средствам за кожей с SPF 40 относятся:

• Helena Rubinstein Premium UV . Это крем, который позволяет женщине долгое время пребывать под прямыми лучами солнца без вреда для лица. Обладает разглаживающим свойством, а также выравнивает рельеф кожи с первого дня использования. Еще один плюс - эффективная борьба с веснушками и пигментацией.
• Shiseido Urban Environment UV Protection Cream . Японское средство, защищающее от UVA/UVB - двух видов лучей, которые являются главной причиной раннего старения кожи. Антиоксиданты обеспечивают увлажнение и дарят дерме комфорт. Обладает очень легкой текстурой и практически мгновенно впитывается, благодаря чему считается идеальной основой под макияж.
• . В составе дневного крема минеральные фильтры, обеспечивающие мощную защиту от солнца, свободных радикалов, негативного воздействия окружающей среды. Это очень достойное средство, которое обеспечит коже комфорт в любых условиях, напитает полезными компонентами, подарит здоровый цвет.

Как использовать увлажняющий крем для лица с SPF 15-40

Сам факт использования крема с фильтрами еще не гарантирует, что он исключит появление ожога или покраснение эпидермиса. Важно не только выбрать качественный продукт, но и знать определенные правила нанесения средства.

Как правильно наносить крем с СПФ-защитой:

1. Средство наносят на очищенную кожу лица за 20-30 минут до выхода на улицу. Это время гарантирует, что крем полностью впитается и его рабочие компоненты начнут работать. Если оказаться под воздействием солнечных лучей через 5-10 минут после нанесения продукта с фильтрами, лучи успеют оказать негативное влияние.
2. Не распределяйте крем толстым слоем - это не обеспечит более высокую защиту. Напротив, плотная масса пленкой покроет лицо и оставит жирный блеск, утяжелит тонкую кожу. Но она должна дышать, поэтому используйте буквально пару мазков средства.
3. Наносите крем легкими мазками и хлопающими движениями подушечками пальцев. Ни в коем случае не нужно интенсивно втирать.
4. После крема с SPF на лицо можно наносить обычную пудру или легкий тональный крем. Эти средства лишь слегка уменьшат его защитную функцию. Для усиления защитного эффекта можно использовать пудру с солнцезащитными свойствами, но при этом уровень СПФ должен быть не ниже того, что был у крема.
5. Если после применения косметических средств с SPF женщина в течение дня пользуется термальной водой, крем с фильтрами желательно нанести еще раз, потому что любая жидкость легко смывает все рабочие компоненты.

В целом правила использования средства с СПФ не особо отличаются от нанесения любого другого крема по уходу за лицом.

Как наносить крем с SPF на лицо - смотрите на видео:

После 35 лет женщина с любым типом кожи и вне зависимости от времени года должна использовать кремы с SPF, потому что они препятствуют фотостарению дермы, защищают от пигментации. Такие средства обязательны к применению в летний период, когда даже кожа юных девушек подвергается негативному воздействию солнечных лучей. Если пренебрегать этими советами, то она станет сухой, тусклой и морщинистой. Выбирайте качественные кремы с сильным составом и натуральными компонентами.